那达慕之骑马知识

如何上马

　　在马头的侧面，一只手拿住马的缰绳，另外一只手扶着马鞍，一只脚脚踩住马镫，一跃而上，动作要轻，千万不可用力坐在马鞍上，用力过大，马会向前奔跑的，会容易从马上跌落。

骑马装备

　　新手最好穿上马靴和马裤，没有马靴马裤的话可以用护膝绑腿等替代，因为新手骑马时容易紧张，从而用腿用力夹住马身，马奔跑时摩擦容易磨伤小腿肚，大腿内侧和臀部。

骑马正确姿势

　　马儿慢步时，上半身直立稳稳的坐在马鞍上。用脚的前半部踩住马蹬。要放松不要过度紧张，腿自然的附在马鞍上即可。当马儿奔腾时，身体要稍微前倾，小腿的膝盖及大腿的内侧要用力夹住马的身体。

与马沟通

　　马儿虽然不会言语，但你要经常和它聊天，让它信任你，让它有安全感。还有就是要想教练请教，马儿什么状态是紧张不安的表现，什么时候是友好的表现，了解了这些，你就能自己读懂马儿的一些“动作语言”，有利于你的骑行。

切忌暴力

　　印象中，马儿不听话就用鞭子打它，这是错误的做法。马匹和人一样接触新的人新的事物也会不安，一些马儿受到惊吓会踢人或是奔跑，所以我们不能用鞭子去鞭策它，这样会让它更加慌乱不安，从而伤到我们。